“回家吧。”

       “家里人都在等你。”

       “家是最温暖的地方。”

       听起来真好。听起来像你只要一回头，就能落入柔软的怀抱。

       可你知道，有些人逃离的地方，就叫“家”。

       小时候你说你难过，家人说“你又想太多”；

       你说你想追梦，他们说“你能不能现实点”；

       你一想表达自己，他们就开始打断、否定、指责、羞辱——

       你以为你在说话，其实你只是在被关进一个更安静的牢笼。

       你从家里跑出来，不是为了远方，是为了活命。

       你住过群租房、睡过沙发、吃过廉价泡面，但你从来没哭着说“我想回家”，因为你知道——

       回去，并不代表被接住。

       你不是讨厌“家”的概念，你只是痛恨那个一直否定你的“归属之地”。

       你渴望有人懂你，但你回去只会听见：“你怎么又是这个样子？”

       你想放松一点，却必须在饭桌上演一出“听话的孩子”；

       你想稍微真实一点，却知道真实只会被视为“你不孝”。

       你不是真的不想回去，是你一直没来得及真正拥有一个能回去的地方。

       你搬了很多次家，换了很多个城市，换了手机号、社交圈、性格，甚至连口音都变了。

       你看起来很自由，其实你只是在不断尝试找到一个“不会再被推出去的地方”。

       有人说你冷血、断裂、没有家庭观念。

       但他们不知道，你宁愿一个人过年，也不想坐在那个说“你怎么不早点结婚”的餐桌上装笑；

       你宁愿在异乡加班，也不想被拉去亲戚家解释你为什么看起来“活得很怪”；

       你宁愿不回去，也不想再一次对自己说：“这就是家，我必须接受。”

       家，不应该是一个必须忍耐的地方。

       你不是逃家，你是逃一切“你该是什么样”的枷锁。

       你不是不要归属，而是你还没找到一个能让你喘息、不防备、不委屈的空间。

       你不欠任何地方归属感。你只需要一个能让你卸下防备的床和一口不被批评的饭。

       你不是流浪者。你只是还没找到那个不需要演的地方。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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