小时候，最常听到的一句话是：“我是为你好。”

       那时候我不懂，只会觉得委屈：

       为什么“为我好”要让我那么痛苦？

       为什么“为我好”可以决定我穿什么、学什么、喜欢谁、变成谁？

       后来我长大了，才明白，很多父母嘴里的“为你好”，其实是“你要活成我想要的样子”。

       他们没有恶意，真的。他们只是太怕你失败，太怕你走他们没走通的路，太怕你像他们一样，到了四十岁还在后悔没学一门好专业、没娶个“安分”的人、没早一点明白社会的规则。

       于是他们把你变成了他们“没有活成的自己”。

       你不喜欢钢琴，他们说：“那是气质的象征。”

       你想学画画，他们说：“那没出路，学医才靠谱。”

       你谈恋爱，他们说：“你现在最该谈的是前途。”

       你考了全班第二，他们说：“你看第一名是怎么读书的？”

       你不是孩子，你是项目经理，你负责运营他们投资的那个人生版本；你不是独立个体，你是某人遗憾的补丁。

       他们把你捏成“社会上不会被嘲笑的样子”，然后告诉你：“我们是爱你。”

       可爱的本质，真的应该是这么控制、这么窒息的吗？

       控制式的爱，有个很毒的副作用：你会永远不敢做真正的选择。

       你会开始习惯征求意见：我这样行不行？这样是不是太不像“我”？

       你会在每次自由前退缩，脑中响起的不是你自己的声音，而是那句：“你怎么总是不听话？”

       你以为你不够优秀，实际上你只是太努力讨好那个从没接纳过“真实的你”的人。

       你怕他们失望、怕他们心寒、怕他们说：“我当初就不该生你。”

       所以你一直活在他们的期待里，连想毁一次都不敢。

       但你不是他们的延续，你是你自己。

       你不需要像他们那样活，也不用替他们活得“更正确”。

       你没有义务弥补他们的遗憾、满足他们的标准、演他们理想中的人生剧本。

       你是你，不是复刻，不是补偿，不是一个“改良版父母”。

       你的人生如果要被评价，也只能由你自己来打分。

       所以哪怕你决定要失败，也请你失败得自由、失败得彻底。

       因为那才是真正属于你的活法。

       别再让“爱”成为你活得像别人的借口。

       你不是他们的愿望清单。你是你。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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