你可能听说过“妄想型人格障碍(ParanoidPersonality Disorder,PPD),这是一种让人对别人总是充满怀疑和不信任的心理状态。患有PPD的人会觉得别人总是在算计他们,哪怕没有证据也一样。这种感觉会影响他们的社交生活,让他们很难和别人建立信任的关系,有时候还会伴随着焦虑或抑郁。

今天,我们就来聊聊PPD是什么,它是怎么来的,以及我们能用什么方法来帮助患者。
什么是妄想型人格障碍(ParanoidPersonality Disorder,PPD)
PPD的核心特征是“持续的不信任与怀疑”,具体表现为以下七个特征中的至少四点:
1. 总是怀疑别人有恶意,哪怕别人对他们很好。
2. 对朋友和伴侣的忠诚总是持怀疑态度。
3. 把别人无心的话或行为看作是对自己的攻击。
4. 对别人的小错耿耿于怀,很难原谅。
5. 感觉别人总是在针对自己。
6. 怀疑伴侣不忠,经常检查他们的手机和行踪。
7. 不愿意和别人分享自己的私事,担心被利用。
一个重要提醒是,这些症状不能是由其他疾病(如精神分裂症)或生理问题(如脑部疾病)引起。
那是什么原因引起PPD呢?根据研究发现,引发PPD有以下可能:
1. 基因:如果家族中有精神分裂症患者,那么PPD的风险可能会增加。
2. 早年经历:小时候如果经历过家庭暴力或忽视,可能会导致对他人不信任。
3. 心理防御:为了保护自己,人们可能会本能地怀疑他人,时间长了这种想法就会变得根深蒂固。
4. 社会环境:长期处于高压或孤立的环境中,也可能会让人更容易发展出PPD。
妄想型人格障碍(ParanoidPersonality Disorder,PPD)对人的影响
1. 心理健康
患有妄想型人格障碍(PPD)的人,心里总是充满了不信任和怀疑。他们可能会觉得别人总是在算计他们,哪怕别人对他们再好。这种感觉让他们时刻提防着别人,担心被背叛或受到伤害。长期下来,这种持续的紧张和不安可能会让他们感到焦虑和抑郁。
2. 社交生活
在社交场合,PPD患者可能会感到很不自在。他们可能会因为过度的怀疑和不信任而避免参加社交活动,宁愿待在家里也不愿意出去。这种回避行为可能会让他们逐渐与社会脱节,导致孤立无援。而且,由于他们总是怀疑别人的动机,这可能会让他们在与人交往时显得过于防备,影响到正常的社交互动。
3. 人际关系
PPD患者在亲密关系中可能会遇到很多挑战。他们可能会怀疑伴侣不忠,经常检查对方的手机和行踪,这可能会让伴侣感到被侵犯和不信任。而且,他们可能会因为记仇而难以原谅别人,这可能会导致关系中的紧张和冲突。这种不信任和怀疑可能会让他们的关系变得脆弱,难以维持长久。
4. 自我认知
PPD患者可能会对自己的价值和地位产生怀疑。他们可能会觉得自己被世界所排斥,感到自己不被理解或接受。这种感觉可能会让他们自我价值感下降,觉得自己一无是处。长期的自我怀疑和否定可能会让他们变得越来越孤立,进一步恶化他们的心理健康。
5. 工作和学习
PPD可能会影响患者的工作和学习表现。由于他们可能会怀疑同事或同学的动机,这可能会导致工作或学习环境中的紧张和冲突。他们可能会因为过度的怀疑和不信任而难以与他人合作,影响团队协作。这种不信任可能会让他们在职场或学校中处于不利地位,影响他们的职业发展和学业成绩。
6. 长期影响
PPD的影响可能会持续到患者的成年期,并且可能会影响他们的长期健康和福祉。例如,患有PPD的母亲可能会对婴儿的健康和福祉产生长期影响。她的不信任和怀疑可能会让婴儿感到不安全和焦虑,影响婴儿的早期发展。而且,PPD患者可能会因为长期的孤立和社交技能退化而面临更多的健康问题,如心血管疾病、免疫系统功能下降等。
总的来说,PPD对患者的影响是全方位的,不仅影响他们的心理健康,还可能对他们的社交生活、人际关系、自我认知、工作和学习产生深远的影响。因此,及早识别和治疗PPD至关重要,以帮助患者改善他们的生活质量,减少PPD对他们生活的负面影响。
怎样帮助患有PPD的人
由于PPD患者重要的特征是不相信他人,所以在治疗的过程中建立信任是首要任务,其次以下的治疗方式可综合搭配使用:
1. 心理治疗:比如认知行为治疗(CBT),帮助患者认识到自己的不合理想法,并学会挑战这些想法。还有心理动力学治疗,帮助患者探索早期的创伤经历,以及支持性心理治疗,通过倾听和理解来建立信任。
2. 药物治疗:虽然不是主要治疗手段,但在患者有焦虑或抑郁症状时,可能会用到抗抑郁药或抗精神病药。
3. 家庭和团体治疗:帮助家人理解患者的行为,减少冲突,以及在团体中学习与人互动。
4. 音乐治疗:通过听音乐或创作音乐来放松心情,表达情感。聆听舒缓音乐:帮助患者放松,特别是在治疗环境中营造一种更放松的氛围。通过歌词创作或音乐即兴创作,引导患者将自己的情感通过歌词或旋律表达出来,间接了解他们内心的防御和冲突。
5. 艺术治疗:通过绘画、雕塑等视觉艺术来表达内心的感受。情感主题绘画:让患者自由地绘制他们的感受或经历,帮助治疗师更好地理解他们的内心世界。团体艺术项目:尽管PPD患者对群体活动可能存在警惕,但一旦信任建立,参与团体艺术创作有助于改善他们的人际关系和合作能力。
6. 运动治疗:通过个人或团队运动来改善身体健康和心理状态。个人运动:如瑜伽、太极或冥想类的运动,可以帮助患者在不依赖他人的情况下获得心理舒适感。团队运动,如羽毛球或乒乓球,适度增加与他人互动的机会,但需要慎重选择,避免激发竞争压力。
总结
PPD是一种让人对他人极度不信任的心理障碍,它会影响患者的生活和社交。治疗PPD是一个长期的过程,需要耐心和持续的支持。通过心理干预,我们可以帮助患者打破过度怀疑的思维模式,重建健康的人际关系。同时,了解PPD与其他A型人格障碍的关系,也能帮助我们更好地理解这种疾病。
“伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。
通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验,记录内在情感、思想和体验,是一种重要的心理治疗方式。
作者将通过文字的形式,自由表达内心深处的感受,把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式,以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。
通过这个专栏,为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台,同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。
作者介绍:伊芙琳 中国澳门人,国际学校学生,抑郁及焦虑症患者,爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression”在短视频平台播放,收获过万流量和过千赞,文章曾在《澳门日报》、《华侨报》刊登,获得广泛好评。
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