伊芙琳的精神世界50:“我打扮是为了自己”?别骗了


2025年06月28日 02:37     美中时报    伊芙琳
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       你打开社交媒体,看见一个女生发自拍,配文是:“今天的妆太好看啦!为自己开心一下。”

       评论区清一色:“好绝!”“美死了姐姐!”“为自己而美最酷!”

       你看着这张滤镜调得刚刚好的照片、从角度到光线都经过精心设计的构图,不禁心里想:

       如果真是为了自己,为什么还发出来?


       你不是质疑她美丽的权利。

       你质疑的是那句反复被复制粘贴的“我只是为了自己”的说辞。


       说得好像人类没有眼睛、没有镜子、没有点赞系统也会认真选腮红色号一样。


       我们活在一个越来越强调“女性自主”、“自我表达”的时代,打扮不再是为了讨好男性、取悦别人,而是“为了自己”——听上去很独立、很女权、很清醒。

       但也正因为这句话政治正确到无懈可击,才变得空洞、虚伪、几乎是一种表演性的自白。


       你真的只是为了自己吗?

       那为什么每次发妆容前要修图、要选图、要卡在点赞高峰时段发布?

       为什么你没收到赞时会情绪低落、删掉照片?

       你不是“只是为自己打扮”,你是希望这个世界,看见你、喜欢你、羡慕你,最好还能有点嫉妒你。


       这很正常。

       这不丢人。

       这恰恰是我们作为人类的情感回路之一:打扮,从来都是社交行为。


       古代贵族穿花枝招展的衣服,难道是为了自己在水池边自拍?

       不,他们是要被人看、被人夸、被人记住。

       只是我们今天要在心理层面为这种“渴望被看见”套上一层道德糖衣,好像承认自己想要认同就是不独立、不高级、不清醒。


       于是,我们才开始说:

       “我发自拍不是为了取悦谁。”

       “我打扮是我自己的选择。”

       “我化妆是艺术表达,不是迎合社会标准。”


       这话说出来的那一刻,我们就已经开始在迎合另一个社会标准了:那个“必须显得独立、必须摆脱他人凝视”的审美道德。


       这不是自洽,这是新的自欺。


       人类渴望被看见、被赞美,这是本能。

       你化妆,是为了别人夸;你穿搭,是为了别人看;你发图,是为了那一刻的“你真好看”落在你身上。


       这有什么可羞耻的?


       比起一边渴望认可一边装出清高,“我就是想被夸”反而更真实、更自由。

       你明明是来卖玫瑰的,非要说自己是在做生态保护,听着都累。


       你可以美丽,也可以真实。

       你可以打扮,也可以承认:“我希望被喜欢。”

       你甚至可以坦荡说一句:“我想赢。”

       因为我们不是为了活得通透而活着,我们很多时候,只是想活成一个漂亮又被关注的存在。


       别再说“我只是为了我自己”。

       说实话吧,我们都希望被看见——

       如果不是那样,你根本不会打开镜头。


       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。


       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验,记录内在情感、思想和体验, 是一种重要的心理治疗方式。


       作者将通过文字的形式,自由表达内心深处的感受,把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式,以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。


       通过这个专栏,为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台,同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。


       作者介绍:伊芙琳  中国澳门人,国际学校学生,抑郁及焦虑症患者,爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放,收获过万流量和过千赞,文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登,获得广泛好评。


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