伊芙琳的精神世界25：生活中“差不多就行”的人

2025年03月08日 05:55 美中时报伊芙琳

[打印本稿]

字号：较大适中

在生活中，我们经常会遇到这样的人：做事情不求完美，只要达到基本标准就觉得足够了。他们写作业不追求全对，及格就行；做工作不力求完美，能交差就好；甚至生活里很多小事，比如买衣服、做饭、收拾房间，也都是“差不多就行”。这和那些追求极致、精益求精的人形成了鲜明的对比。那么，为什么有些人总是“差不多就行了”？这种心态是懒惰，还是另一种生活哲学？

从现实角度来看，很多人之所以“差不多就行了”，很大程度上是因为资源有限，没办法事事追求完美。比如，学生在面对大量作业时，可能会选择只做最低要求的部分，因为他们的时间和精力有限。如果每一科都要做到完美，那可能根本无法按时完成所有任务。工作中也是如此，很多时候，老板要求的是按时交付，而不是做到尽善尽美。如果为了追求完美而拖延交稿，可能会让情况更糟糕。因此，很多人选择“够用就好”，既能完成任务，又不至于让自己精疲力尽。

此外，社会压力也是导致人们“差不多就行了”的重要原因。在现代社会，大部分人都处于忙碌状态，工作、学习、社交、家庭，每一项都需要花费大量时间和精力。如果每件事都要做到完美，可能会让人喘不过气来。相比之下，选择“差不多就行了”是一种降低压力的方式，可以让自己不那么累，保持一定的生活平衡。毕竟，人生不可能事事完美，学会妥协，反而能让人活得更轻松。

当然，也有些人“差不多就行了”，是因为他们本身对完美没有太高的需求。不同的人对“好”的标准是不一样的，有些人觉得衣服必须要熨烫平整才算得体，而有些人觉得只要干净就行；有些人认为做一顿饭要讲究色香味俱全，而有些人觉得填饱肚子就足够了。这种差异并不一定意味着懒惰，而是因为每个人在意的东西不同。对于不太关心的事情，自然不会花太多精力去追求完美，能满足基本需求就好。

还有一种情况，是对“完美主义”的反抗。现实生活中，有些人小时候可能被家长、老师要求太高，事事都得做到最好，导致他们长大后对完美产生了反感，反而刻意选择“差不多就行了”的态度。这种心理在职场和学业中都很常见，比如有些人在经历过极端的高压学习环境后，进入大学或工作后就变得“佛系”，不再愿意花太多时间去追求高分或卓越表现，因为他们已经厌倦了那种不断被要求更好的感觉。

不过，虽然“差不多就行了”有时候可以让人过得更轻松，但如果过度采用这种态度，也可能带来负面影响。比如，在学习上，如果总是“差不多就行”，长期下来可能会导致能力停滞，甚至会影响未来的发展；在工作上，如果总是应付了事，可能会让自己错失晋升机会，甚至影响团队的效率；在人际关系中，如果对朋友、家人的态度总是“差不多就行”，可能会让他们觉得你不够在乎，最终导致关系疏远。

所以，关键在于找到一个平衡点。不是所有事情都需要追求完美，但也不能凡事都“差不多就行”。对于一些重要的事情，比如学习、事业、健康、家庭关系，适当追求更高的标准，可以让自己成长得更快，得到更多的机会。但对于一些琐碎的小事，比如今天吃什么、衣服有没有完全对称、手机壁纸有没有完美匹配主题，就没必要太纠结，适当地“差不多就行”，反而能让生活更轻松。

说到底，“差不多就行了”并不是绝对的优点或缺点，而是一种选择。当它让你减少压力、提升效率时，它是一种智慧；但如果它让你错失机会、降低了生活质量，那就可能需要调整一下心态。真正重要的，是知道什么时候该认真对待，什么时候可以放松一点，不被完美主义绑架，也不过度沉溺于随意之中。

“伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验，是一种重要的心理治疗方式。

作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

作者介绍：伊芙琳中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、《华侨报》刊登，获得广泛好评。

相关链接：

伊芙琳的精神世界24：社交中那些“有趣”的人

伊芙琳的精神世界23：理性和感性之间的关系

伊芙琳的精神世界22：共情疲劳：当悲剧变成日常，我们还剩下多少感受？

伊芙琳的精神世界21：“正能量”到底是让人开心，还是让人闭嘴？

伊芙琳的精神世界20：审美同质化：为什么越来越多的作品让人“似曾相识”？