内卷这词你已经听腻了，但你有没有真的想过，为什么明明大家都很累，却没有人喊停？

       明明所有人都想躺，却个个都站着、跑着、卷着，卷到半夜三点还在看学习博主的“清醒生活vlog”，然后崩溃地给自己贴便利贴：“再不努力你就废了。”

       这不是努力，这是共谋。

       一种所有人都知道不对，却一起假装合理的默契。

       老师说：“你们这届太懒了。”

       家长说：“现在孩子太娇气。”

       社会说：“你们不够拼。”

       而你低头刷着那篇“凌晨4点图书馆里还有人背书”的文章，默默说：“我真的太差了。”

       你不敢慢下来，因为你怕别人会赢；

       你不敢说不卷，因为你怕被踢出局；

       你不敢承认你快崩溃了，因为大家都在咬牙撑。

       你说你在竞争，其实你是在跟同样快要死掉的人一起装没事。

       这套游戏的残酷之处在于，它制造了一种“我不是受害者，而是落后者”的错觉。

       你明明是被逼着跑，却开始责怪自己“跑得不够快”。

       你觉得你不够优秀、你不值得休息、你必须卷死别人才能安全。

       你不是在上学，你是在打一场没有终点的求生游戏。

       而最令人心寒的是——我们互相都成了对方的推手。

       你发笔记晒学习计划，其实也在逼别人不敢休息；

       你转发某个勤奋段子，其实也在复制系统的期待；

       你在心里厌恶这套规则，却又不断往这锅火里加柴。

       你没想做坏人，你只是太怕自己“掉队”。

       所以我们彼此伤害，却不敢说破。

       于是“卷”就继续往下传，传到你弟弟妹妹身上，传到下一代人身上，变成一句干净又冷酷的总结：

       “现在的学生就是该拼一点。”

       可你真的还要这么活吗？

       你能不能在某一刻，把卷轴放下，告诉身边人一句真话：“其实我撑不住了。”

       如果你够勇敢，你就不是卷的同谋。你就是终止它的第一根骨头。

       别让自己一辈子活成一场看不见敌人的战斗。

       你值得一个不靠互相厌恶来维系的生活。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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