有一天你发现你爸的头发白了。

       不是一根两根，是整个鬓角。

       你发现你妈吃饭的时候开始咀嚼缓慢，走路的时候得扶着墙站起来缓一缓。

       你说：“怎么突然老了？”

       他们说：“哪有突然，是你一直没看见。”

       你开始慌了。你想陪他们多说几句话，但你发现，你们已经没有共同语言了；你想回家看看他们，但你发现，家早就不是你的避风港了。你们之间隔着一整个成长的裂缝，不是语言不通，是命运不同。

       这就是“老龄焦虑”的开始。

       不是你怕他们死，是你忽然意识到：他们不会等你成熟。

       你还在自我怀疑，还在换方向、换城市、换梦想；你还在emo，还在想“我是不是活错了”；你还没找到出口，他们已经开始忘记你小时候的样子。

       成长是痛的，不只是因为你要扛起生活，是因为你要眼睁睁看着你曾依赖的一切开始塌。

       你小时候以为爸妈无所不能，他们像天神一样保护你、骂你、干涉你。你一度恨过他们的控制。

       可是现在你突然意识到，他们开始变得安静、胆小、记性不好，他们也会变成需要你照顾的大孩子。

       而你还没准备好。

       你心里有很多未解的结，很多没吼出来的委屈，很多想等他们先改变的期待。但你慢慢发现，他们改不了了。他们在变慢、变软、变得疲惫，他们开始问你：“这个怎么操作？”、“你啥时候回来看我们？”、“你最近是不是不太开心？”

       你发现他们不再骂你了，不是他们开明了，是他们真的老了。

       你该不该原谅他们？

       你不知道。

       你只知道时间不会给你太多考虑的机会。

       你可能永远没办法和解，

       但你会在某天突然泪崩，

       因为你看到他们手抖着给你煮的那一碗面，

       比任何一次“我爱你”都让你心碎。

       这不是煽情。

       这是真实——你还没活明白，他们已经老了。

       所以哪怕你心里还有伤痕，也别错过那点点能靠近的时刻。

       不是为了孝顺，不是为了弥补，而是为了你自己。

       在他们还在的时候，说点真实的话；

       在你还来得及的时候，哪怕只陪一天也好。

       你的人生还长，但他们的时间，真的不多了。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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