“高考改变命运。”

       这是从我们睁开眼开始就被灌进脑子里的话。

       它像个咒语，一边塑造希望，一边制造恐慌。

       每个高三生都像被装进压力锅，老师在外面猛加火，家长在旁边敲锅盖：“你要是考不好，以后就完了。”

       你知道这话不合理，但你还是怕。

       你不是怕考不好，是怕你考不好，就证明你这十几年都白活了。

       你努力背书不是因为喜欢知识，而是因为你怕“掉队”；你选专业不是因为你热爱，而是因为“听说这个行业不容易饿死”；你参加模拟考试不是为了检测实力，而是为了缓解“我是不是个废物”的幻觉。

       我们不是在为未来准备，我们是在努力说服自己现在没白活。

       这种焦虑不是你一个人有，是一整个体制制造的群体精神失控。

       你想好好学，但你脑子里全是“考不上怎么办”；你想休息一下，但耳边全是“别人都在努力”；你想躺平，但你连躺下都觉得愧疚。

       你不是在拼搏，你是在被动负重。

       而最讽刺的是，这一切结束后你会发现——你以为你在做选择，其实你不过是在几条“看起来更稳定”的路上，被驱赶着往前跑。

       “高考决定不了一生”，你当然知道。

       可你也知道——在你这个家庭、这个城市、这个经济状况里，它确实决定了你是否有权喘一口气。

       你不是想当状元，你只是想在不被骂、不被嘲、不被淘汰的前提下，好好活着。

       所以你每天崩溃、每天死撑、每天在笔记本背后写“我好想死”，再继续写下一题。

       你不是真的怕失败，你是怕再也没有一次可以证明自己不是垃圾的机会。

       你把未来幻想成一个出口，一个终点，一个全新的你——在那里没人骂你，没人比较，没人问你“考得咋样”。但你也知道，那只是幻觉。

       因为高考不会改变你的人格，也不会把你从焦虑中解放。

       如果你不开始为自己活，它只是把你送进另一个牢笼，换个名词叫“大学”、“职场”、“社会人”。

       所以你现在要做的，不是非得考到哪里，而是尽量在这个压迫的过程中，保住一点属于你自己的火花。

       不是希望你逃避，是希望你记得：你不是成绩单上的一串数字。

       你是活生生的人，你可以发疯，可以叛逆，可以对这个系统说一声：

       “我不只是来考试的，我还要活着。”

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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