你有没有觉得，连你的爱好、信仰、思考、审美都像商品一样，被包装、剪辑、点赞、投放、算法归类，然后…卖出去。

       你写诗，被说“风格蛮出圈的”；

       你拍照，被建议“这图调一下可以做IP”；

       你发一条想哭的文字，下面评论：“文案感真强”；

       你分享一本喜欢的书，马上有人问：“这推荐合作收费吗？”

       你不是在分享灵魂，你是在被平台训练成一个“内容节点”。

       你的爱好要变成标签；

       你的审美要符合算法口味；

       你的人格要稳定可用、更新频率高、包装良好；

       你自己的一切，都要变得能被别人“点个赞”。

       你不是活着，你是在被观察、被标记、被“优化”。

       你不能只是喜欢写歌，你要有风格、有流量、有转化率；

       你不能只是做视频，你要“顺便带货”；

       你不能只是发生活感慨，你要顺手捆上几个热搜话题。

       精神性的东西，正在被一层一层剪辑成可消费内容。

       悲伤要剪成干净伤感风；

       愤怒要压成冷静输出；

       信仰要包装得“不过激”；

       探索要加特效，才有点击率。

       你以为你在表达自己，其实你是在无偿创作平台的库存。

       你的焦虑会被包装成“深夜emo合集”；

       你的童年创伤会变成“高互动泪点视频”；

       你的一次濒死体验可能就叫：“故事太反转了，看哭了！”

       你把最真实的感受投进网络，网络回你：“这个可以冲上热搜。”

       你说你想成为艺术家、哲学家、思想者。

       世界回你一句：“你能不能先变成KOL？”

       你不是不够热爱精神世界，是这个世界不允许你无目的地爱它。

       你的一切精神体验，都要绑定“有没有用”“有没有变现”“有没有涨粉”。

       你从来不是白做梦，你的梦必须带货。

       但我想告诉你一件事：

       你可以拥有没意义的精神世界。

       你可以看一本没人懂的书，只为取悦自己；

       你可以发一条没有配图的感慨，只为发泄；

       你可以写100首没人听的歌，拍一堆无人在意的照片；

       你可以存在，而不是被利用。

       你的灵魂不是广告资源。

       它可以废话、可以杂乱、可以沉默、可以任性。

       它不用供奉平台，它只需要照亮你自己。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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