你还记得上一次被老师夸奖，是因为什么吗？

       可能不是因为你理解了一个概念、帮了同学、写了一段动人文字。而是你在卷子上多得了3分。

       在校园里，一切标准都被精简为一个字：分。

       你考得高，你就“优秀”；你考得差，你就“态度不端”。

       你生病请假，“这节课落了很多”；你情绪崩溃，“你太玻璃心”；你说你想学点别的，“别分心了，成绩最重要。”

       教育，本该是滋养人的。

       但它在现实里，常常变成了一种彻头彻尾的选拔机器。

       不是教你理解世界，而是训练你成为“看起来合格”的人。

       你不是在上学，你是在参加一场马拉松，只不过起点是分班，终点是体面。

       你早上七点到校，晚上十点才离开；你周末上补习班，寒暑假也不能真正“放假”。你每天重复着“考试-排名-复盘-错题集”这四个步骤，像个学习工厂的流水线工人。

       你不是在成长，而是在反复被拿去和别人比较。

       “你看人家张三这次数学又满分了。”

       “你连隔壁小区的孩子都不如。”

       “你要是再不努力，你以后连个专科都考不上。”

       你活得越来越不像“自己”，越来越像“他人标准下的样子”。

       而这个评价系统，从不在乎你是谁，只在乎你能不能打败别人。

       你文科差，就被骂“不够聪明”；你体育差，就说你“懒”；你艺术好，他们说“没用”；你抑郁了，他们说你“矫情”。

       你可能很善良、敏感、有创意、会倾听，但这些不会进成绩单。

       你唯一被记录的，是你能不能在标准化考试中变成一个“合格品”。

       校园的评价体系最毒的一点，是它只给前面的人光。

       后面的人，就算努力到了极限，也只会被盖章为“普通”。

       而一旦你成了“普通”，就代表你在这个系统里——不重要。

       你开始怀疑自己到底值不值得被期待，你开始害怕老师叫你名字，你开始恨考试、恨成绩，甚至恨自己。

       但亲爱的，这不是你的错。

       这套体系根本没打算照顾每一个孩子，它只想筛选“符合预期的那部分人”。

       可你不能因此否定你自己。

       你是完整的个体，不是教育流水线上的一个产品。你可以考砸、可以不会做题、可以想睡觉，你有资格做个“普通但不被压扁”的人。

       分数从来不能定义你。它最多只是你在某个时间点答对了几个问题。

       可你的人生，不是考卷能打分的。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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