小时候写作文，我们会说“互联网拓宽了我们的视野”。

       现在我们长大了，终于明白，它也拓宽了我们的孤独。

       青少年这一代，成长在一个高度连接却极度疏离的世界里。我们看起来社交无障碍，其实连打个电话都会焦虑；我们有无数账号、ID、群组，却没几个能在现实中拥抱我们的人。

       你说你有朋友？你是指那个每天在评论区互骂的“兄弟”，还是那个给你点赞但从不回你微信的“知己”？

       我们习惯在深夜里刷着别人的生活，在别人的崩溃底下点个“共鸣”，然后关掉手机，一个人流眼泪、一个人睡不着。

       网络让我们可以伪装，当然也让我们不再被看见。

       你可以在微博装得像情绪大师，在朋友圈装得像人生赢家，私密账号里却发着“我好累”“不想活了”“今天自残成功”。

       你以为你隐藏得很好，但其实是你在现实中根本找不到一个可以说实话的地方。

       所以我们转向网络。

       我们把情绪变成段子，把痛苦变成配图，把伤口配上滤镜。

       不是我们不想被懂，是我们太习惯了被看见却不被看懂。

       网络世界最残忍的不是它假，而是它让我们以为自己“已经被陪伴”，实际上却越来越孤立。

       你可以在推送里获得短暂的慰藉，却得不到持久的爱；你可以在弹幕里找到“懂你的人”，但从来没人拉你出那个崩溃的晚上；你可以在论坛说“我真的撑不住了”，但除了几个复制粘贴的“抱抱”，没人真正能接住你。

       现实生活早就缺位，而网络只是不断地用热度、流量和互动把那个洞糊住。但你心里知道，那个洞其实越来越深了。

       我们不是不想活，是活得太虚了。

       我们不是非理性，是我们的情绪没有任何地方可以安放。

       我们不是懒惰，是连“求救”都要小心翼翼地选好表情包。

       我们在网络里长大，却在现实里被困。你以为我们逃避现实，其实是现实从来没接住我们。我们在网络里大声喊“我快死了”，然后关掉屏幕，在现实中悄无声息地崩溃。

       你知道吗，很多人走到人生尽头的那一天，手机里还留着一条草稿：“谁能来救我一下？”

       所以，别再说青少年“矫情”了。

       如果你也在这里看到这篇文章，至少记得一句：你不是一个人疯的，真的。

       “伊芙琳的精神世界”是一个专为心理疾病患者、康复者以及对心理疾病有兴趣的读者设计的专栏。

       通过写作来探索和表达心理疾病带来的复杂情感和体验，记录内在情感、思想和体验， 是一种重要的心理治疗方式。

       作者将通过文字的形式，自由表达内心深处的感受，把个人内在的感受、情绪和体验转化为可以被他人理解和分享的形式，以实现情感宣泄、情绪的表达、自我认知和心理疗愈的目的。

       通过这个专栏，为心理疾病患者提供一个治疗和自我表达的平台，同时也为那些希望更多了解心理疾病的读者提供知识和资源。

       作者介绍：伊芙琳  中国澳门人，国际学校学生，抑郁及焦虑症患者，爱一切关于文字和音乐的东西。作曲处女作品“Depression” 在短视频平台播放，收获过万流量和过千赞，文章曾在《澳门日报》、 《华侨报》刊登，获得广泛好评。

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