巴南：昔日神秘巴国，今朝璀璨新城
在中国的版图上，新丝绸之路经济带向西北，长江经济带向东南，分别是中国向中亚、欧洲开放和中国内部重要的经济轴线。中国内陆唯一直辖市、中国五大中心城市之一的重庆在两条轴线的交点上，是中国大陆版图的几何中心。而位于长江之滨，拥有重庆主城最大面积的巴南，以其厚重的历史文化、飞速发展的经济、得天独厚的旅游资源等优势，快速崛起，成为中国西部一颗璀璨的明珠。
800年重庆，3000年巴县。巴南，前身即是千年历史名邑巴县，也是古代巴国故地，重庆母城。在这里你可以感受3000年历史积淀下厚重的文化脉搏；在这里你可以体验原生文化与现代潮流融汇下的大都市国际范；还可以与自然亲密接触，洗去一身的尘埃，来一场“仰望星空，叩问心灵”之旅……
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◆人文巴南◆
三千年历史 遗下精彩绝伦文化遗产
“哟嗬喂，太阳出来噻，红满天呐……”在巴南区木洞镇总能听到一曲一曲或高亢激昂或宛转悠扬的山歌随着雾开日出飘荡大街小巷、田野林间。
可千万不要小看这些被当地人称之为木洞山歌的小调。它们的起源可以追溯到上古时期的巴渝歌舞，是典型的巴国文化遗产。
巴国最早见于《山海经·海内经》记载：“西南有巴国。大皞生咸鸟，咸鸟生乘厘，乘厘生后照，后照是始为巴人。”太葜即上古时代东方部落首领伏羲，后照为巴人始祖。3000多年前的中国商代，巴人在此立国建都，秦代时设立巴郡，北周时称巴县。巴南的前身巴县历来是重庆郡、州、府的附廓大县，被称为重庆母县。1994年12月，撤巴县建立巴南区，是重庆38个区县中唯一带有“巴”字的地方。
巴南区文化底蕴厚重，孕育汇聚了绚丽多姿的巴文化、抗战文化、民间文化和山水文化，涌现了英雄将军巴蔓子、“革命军中马前卒”邹容、孙中山大元帅府秘书杨沧白、新中国首任女大使丁雪松等中国名人，拥有国家重点文物保护单位南泉抗战遗址群、中国历史文化名镇丰盛古镇以及众多非物质文化遗产。
在这些瑰宝中，尤其值得一提的是国家级非物质文化遗产木洞山歌和接龙吹打。
木洞山歌是重庆巴南区木洞镇及周边地区人们所传唱的一种古老民歌。唐代以来，巴渝地区流传的竹枝词，即是古代木洞民歌。清代刑部尚书王士祯于康熙十一年（公元1672年）十月初十日夜宿木洞时，写有题为《舟出巴峡（即明月峡）》和《泊木洞驿》两首诗，其中有“新月数声笛，巴歌何处船。今宵羁客泪，流落竹枝前”的诗句。木洞山歌种类繁多、曲调丰富、歌词典雅、旋律别致优美。有由薅秧劳作孕育出的禾籁、罗儿调，还有如劳动号子、风俗歌、情歌、神歌、盘歌、舞歌、小调等。2006年，木洞山歌被国务院列为首批国家级非物质文化遗产保护名录。2008年，木洞镇被文化部命名为首批“中国民间艺术之乡”。
同样发源于巴渝歌舞的接龙吹打乐被喻为“巴渝吹打的缩影”，成型于元明时期，流传于巴南区接龙镇及其周边地区，以唢呐、鼓、锣、钹、镲为主要演奏乐器的民间器乐音乐，系巴渝十大民间艺术之一。现形成吹奏乐、打击乐、吹打乐、吹打唱乐4大类别，有丫溪调、下河调、青山调、教仪调、昆词、将军锣鼓、伴舞锣鼓7大品种。接龙吹打渗透进接龙民众生活的各个领域，主要应用于婚丧寿节民俗活动。2006年，被国务院列为首批国家级非物质文化遗产保护名录。2008年，接龙镇被文化部命名为首批“中国民间艺术之乡”。
在巴南，文化的留存除了流动的非物质文化遗产，还有古镇、古寺、古民居等众多凝固的历史——建筑。比如，境内的丰盛古镇素有“长江第一旱码头”之称，是中国历史文化名镇。该镇始建于明末清初，其独特的巴渝古商业文化气息充蕴于古街古巷之间，结合历史上“九龟寻母”自然山水格局的城镇建设，体现了典型的巴渝传统人居环境营建思想。
◆旅游巴南◆
山水林泉洞 大自然馈赠最美丽景色
似乎大自然对重庆巴南有独爱，赐予了众多得天独厚的旅游资源。
巴南区“傍泉、依山、靠林、临湖、环岛、沿江”，是国家首批命名的“中国优秀旅游城区”“山水园林城区”，以及中国西部第一个“中国温泉之乡”。围绕“春观花、夏避暑、秋摘果、冬泡泉”的四季主题，在重庆巴南有看不完的四季美景、品不完的八方美食、玩不够的山水泉洞，唱响了“天下休闲，养在巴南”品牌。
比如，想亲近自然，那就到“川东小峨嵋”圣灯山、“古巴渝十二景”之一的云篆山等国家级森林公园；想游湖荡舟，那就到南湖、金龙湖来场诗意的邂逅；想泡汤，那就到东温泉、南温泉、桥口坝温泉去放松身心；想修行，巴南还有天心寺、白马寺、云豁寺等多个古寺名刹；向往乡村生活，巴南依托都市农业打造的二圣梨园、五洲园红叶、接龙葡萄园等都可以让你尽情撒欢……看山、看水，修身、修心，在巴南，你都可以实现。
当然，在巴南众多的旅游资源中，最冠绝一方的当属世界唯一恒温温泉热洞——东泉热洞、汉民族唯一民俗天浴——东泉裸浴。
东泉热洞，位于重庆市巴南区东温泉镇木耳山南麓的热洞湾，因洞中常年热气弥漫而得名，是世界喀斯特地貌上唯一恒温的温泉热洞。洞内有一热泉，热泉水温常年43℃，流量6000 方/日，是洞内最主要热源。
东温泉热洞以五大独特性，被中国地质岩溶学界泰斗、中国工程院院士卢耀如教授称赞为“东泉热洞奇观，世之自然瑰宝”。一是因其是在喀斯特地区形成的温泉热洞，是“温泉喀斯特”这一岩溶地质术语的起源地；二是因其天然溶洞中温泉出露增温而形成的，是国内外十分罕见的、集洞穴与温泉为一体的热洞；三是洞体蜿蜒曲折，是典型的具有完善的补、径、排的喀斯特温泉热洞；四是因洞内热泉水中富含氡、氟等丰富的矿物质，是目前发现的唯一一个具有洞穴与温泉理疗双重疗养价值的喀斯特热洞；四是因洞内恒温43℃，是目前发现的唯一一个保持恒温43℃且有洞内桑拿功效的喀斯特热洞。
有了温泉，就自然有了泉浴。在东温泉，除了自然的馈赠以外，还遗留下了一项汉民族十分罕见文化遗风——裸浴。
东泉裸浴文化享誉盛名，历史悠久，自明朝沿袭至今已有600余年历史。无论春夏秋冬，不论男女老幼均露天裸浴，无男女授受不亲之嫌，无羞涩非分之念，令人有返璞归真之感。据专家考证，东温泉裸浴是汉民族唯一的民俗裸浴。直到今天，东温泉民俗裸浴已成为巴南区独特的地域民俗，堪称一绝。
裸浴的由来，有许多不同的传说。有人说是有一个孝子，每天背着失明的母亲到东泉河边洗澡，终于使母亲重见光明。也有人说，是很久以前附近纱厂女工，在依稀的月光下，与来接自己回家的男友或丈夫在五布河中沐浴。为发扬和延续这一独特习俗，东温泉建成了上百个大小、形态、功能各不相同的原生态森林溶岩温泉泡池。在山林里还分别设有男女裸浴泡池，泡池之间大量采用绿化和天然石材自然分隔，池与池之间互不相通，充分保持了每个泡池的独立性和私密性，枝叶扶疏、人影隐约，只闻其声，不见其形，真正做到了天人合一，山水合一。随着世俗观念的改变，越来越多的游客慕名而来，在此抛开城市的喧嚣和大自然来一次亲密接触。