静心、敛神、闻香、修身、养性、悟禅,在这里禅武合一,收获喜悦与富足；在这里心悟相融,拥有觉醒和感恩；卸掉名誉和财富的重压,感受身与心的恬淡自在。

       8月27日，第十三届全国运动会在天津隆重开幕。开幕式上，太极功夫再度精彩亮相。在天空潇潇洒洒的细雨中，柔和、缓慢、轻灵、动静相合、刚柔相济，随曲就伸、盈虚有象……太极拳表演者在声光电的3D投影营造的氛围中，呈现出一幅幅大美太极的流动画卷。

       太极拳，作为国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修、刚柔相济的全民健身活动。怎样理解太极？太极拳对养生有什么作用？什么是太极智慧？太极与佛法有哪些关系？怎样理解太极修禅？等等，最近，美中时报记者带着这些问题，来到位于北京恭王府后花园的“亚东太极养心院”，独家采访了院长、太一导师王亚东先生。

       据介绍，王亚东毕业于北京大学哲学系。后师从吴式太极泰斗王培生、陈兴波先生,成为吴式太极第六代嫡传弟子。王亚东通过20余年对太极和佛学的修炼,完美的将太极之道、禅修之道、灵性实修之道融合于一,开创《大美太极禅修美学》体系并主讲《太极养命术》、《太极商道》、《太极智慧》、《太极心法》等课程。独创了一套帮助忙碌的都市人,身、心、灵合一,道法自然的修炼之道。

       王亚东认为,太极，即为两仪，两仪生四象，四象生八卦。实际上，太极就是阴阳学说，太极就是虚实，太极就是万事万物运行的一个规律。

       如何理解太极养生？王亚东从四个方面做了诠释：

       第一，养气血。“气乃血之帅，血为气之母”气推血行，所以养生的第一个核心,首先必须养气血。

       第二，养骨髓。我们通过太极、禅修、打坐“骨髓回填、气血得养、五脏安和、魂藏魄固、美容养颜、专治失眠、益寿延年。

       第三，养五脏。我们都知道肝藏魂、肺藏魄、心藏神、肾藏志、脾藏意,那就意味着我们的心肝脾胃肾好了之后,我们的五志才能健全。

       第四，养大脑。我们小脑底下有个叫脑垂体，而脑垂体分泌一种物质，叫β-内啡肽，而这个物质，是人体中非常非常重要的，必不可少的吗啡，只有太极禅修，打坐，通过这样一个非常科学，极松极静的这样一个运动，才能让这个脑垂体分泌这个β-内啡肽。当我们的这个β-内啡肽分泌的多的时候，人的精神就会饱满，气血就会充足，就会红光满面。

       王亚东说，太极智慧可以从五个方面来解释：

       第一，从宇宙层面，太极的智慧事实上就是宇宙的智慧，是宇宙万事万物运行的一个规律，一定要运用宇宙运行规律的智慧来指导我们的生活。

       第二，从国家层面，太极智慧，包括治国理政的智慧。像国家领导人的治国理政，这种大的战略思维，全部是应用了太极的智慧。

       第三，从企业层面，太极智慧蕴含着丰富的管理之道。现在很多非常优秀的大企业家，都在学习太极拳，像马云也好，郭广昌也好等等，这些大企业家都在学习太极。

       第四，从家庭层面，太极智慧有益于家庭和睦幸福。你掌握了太极的这些哲学理念，处理家里的各种关系，以后就会处理得非常的如鱼得水。

       第五，从个人层面，个人也需要太极智慧。这叫“治己”。如何跟自己沟通,是太极的一个最高的智慧,把自己内心深处的贪、嗔、痴、慢、疑、怨、恨、恼、怒、烦这十毒从根拔除,真正能达到一种圆满的、自在的、解脱的一种生活状态。

       王亚东说，太极的心法，跟佛法是完全相通的。比如说佛法里面讲的空,叫“真空妙有,空有不二”。那么太极里面呢？最高境界实际上也是一个字“空”，叫“引进落空合即出”，这两个是从不同的角度来修到了同一个终点,叫“殊途同归”。

       佛法里面讲，“凡所有相皆是虚妄”。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。而太极，恰恰把佛法里面这个“空”，落到了实处，让你真正地通过这种感知，感知到佛法当中的空的存在，更好地把佛法里面的最高境界这个空，体验到、体会到，所以我觉得这是太极地最高境界。这个空，如何把这个空落到我们这个身体的感知上，这是太极的最伟大之处。

       “空”如何把这个“空”落到我们身体的感知上？什么叫“引进落空合即出”比如说当我们俩得手,接在一起的时候,当你来进攻我的时候,我如何让你的劲儿瞬间空下来,而当你完全没有的时候,四两拨千斤的劲儿,通过一个杠杆的原理,瞬间转化到你身上。

       同时，在盤拳的过程当中,心必须是空灵的,是空静的,是超然的。达到一种心灵的净化,灵魂的升华,境界的超然,思想的解脱,最终达到一种最圆满的,最殊胜的一种境界。

       王亚东说，太极禅修直指我心的道路,修筑之,则阴阳互孕,全体通透,无形无相,无我无为的境界。帮助我们安住当下,得生命自在,这就是太极之美,也是大美太极。

       采访中，王亚东让美中时报记者看了一个短片。其中有两个修炼者讲述了自己太极禅修的感受：

       东方现代艺术馆副馆长刘珺女士：“自从练了太极禅修以后，对我的个人生活家庭生活以及个人事业都给了很大帮助，在过去处理公司事物的时候，可能是比较急于求进，然后对于员工的处理上可能是比较激进，那现在我会站在另外一个角度另外一个高度跟他们沟通，大家更容易接受我的建议并且执行力会更强，非常感恩，感恩所有的善知识，感恩亚东老师。”

       北京艺带岫路影视有限公司董事长刘岫伟女士：“在学了太极智慧和太极心法之后呢，我本人的感悟是最深的，然后我运用太极心法在家庭关系中和妈妈的关系是越来越融洽了，特别感恩学到了太极智慧太极心法，然后得益于我的同修得益于亚东老师的引领还有刘珺；慧琳的陪伴，子童的每天的分享，所以我觉得我们这个禅修一定是很重要的身心灵的这样的一个长期的坚持。”

       王亚东最后说：“静心、敛神、闻香、修身、养性、悟禅,在这里禅武合一,收获喜悦与富足；在这里心悟相融,拥有觉醒和感恩；卸掉名誉和财富的重压,感受身与心的恬淡自在。大美太极，遇见本真的你。”