　　王长松曾经接到一个朋友的紧急求助短信，说孩子感冒所以头痛得厉害，问有没有法子可以缓解。王长松推荐他用点川穹茶或小柴胡，又推荐用生姜、葱白、红糖煎汤服用，可当事人手边啥都没有。实在没办法，王长松给了他一个建议，“你找一张纸，撕开一条，塞到孩子鼻腔轻轻搅动，让他打喷嚏。打五六个喷嚏之后，头痛就会减轻，然后你给他按摩头部和颈部5分钟。”结果半小时后，这位朋友发来短信，“打喷嚏”后说孩子的头痛真的有所缓解。

　　其实，《红楼梦》里也有类似的法子。在“勇晴雯病补雀金裘”这章，晴雯因为受了风寒，鼻塞、头痛，宝玉就给她弄了鼻烟抹到鼻子里，她打了十多个喷嚏，顿时就觉得舒爽多了。

　　“这种方法在中医古书里就有记载，叫做‘取嚏法’。”王长松说，这种方法的基本作用是“宣发阴阳之气”，“解木、火、金之郁”，能够泄肺。如果连嚏数十次，则“腠理自松”；如果眼泪、鼻涕、痰液都出来了，那么胸中闷恶也会减轻，所以其实是兼具了汗、吐二法。他还告诉记者，养生名人“中里巴人”也专门在自己的著作里提到过这个方法，还说“打喷嚏是把人体免疫系统激发起来的方法”。

　　打喷嚏也有禁忌症？高血压不可行

　　不过，打喷嚏虽然是生理现象，其实也有一些要注意的；如果要拿来作为治疗法，就更有了适应症和禁忌症。

　　“‘取嚏法’的禁忌症很明确，比如中风不可，高血压、脑出血、脑外伤所导致的昏厥不可，孕妇、体虚者慎用，这都是很明确的。”王长松说，就拿脑血压所导致昏厥的患者来说，本身血压就高，如果再大打喷嚏，很容易导致脑出血等急症，可不是闹着玩的。“就算不昏厥，心脏科和神经科的专家都会提醒高血压患者，为了防止发生心脑血管急性事件，平时不要用力打喷嚏，打喷嚏请尽量轻柔。至于用打喷嚏治病，当然就更不适合他们了。”

　　此外，孕妇大打喷嚏，可能会增加意外早产、流产的风险，“取嚏法”属于“泻”法，对于本来就体虚的人来说也不对症。

　　“取嚏法”更适合那些元气充足、体质壮实的人，小孩子只要身体不是太虚也可以，当突然遭遇风寒入侵，出现头痛、怕冷、低烧、鼻塞等一系列症状，用这个法子就有效。所以，这个法子倒是很适合最近这个季节。

　　另外，即便适合采取这一疗法，也要注意，“取嚏法”是一种祛邪的法子，不可久用，否则反而耗伤元气；而且很多疾病也不是光取嚏就好的，要配合其他疗法，如果有不良反应也要及时改用其他疗法。用于急救的时候，只要患者能够打喷嚏通气、苏醒，就应该停止取嚏；对于症状较缓的人来说，如果要经常使用，那么每天1-3次或2天1次就差不多了，不可过于频繁。甚至，就连用哪个鼻孔取嚏都是有讲究的。“按照古书说法，如果是头痛、咽喉疾患、眼病、牙痛等疾病，可以左侧病取右鼻，右侧病取左鼻，双侧同病则二鼻交替或者同取，市民可以参考一二。”王长松提醒。